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Grippe (influenza) : Symptômes et traitement

L'influenza a entraîné la mort d'au moins 24 personnes cette saison, selon l'Agence de la santé publique du Canada.

La saison de la #grippe est là et tout le monde peut la contracter. Protégez-vous — et protégez les autres — en vous renseignant sur le virus et en reconnaissant ses symptômes.

Symptômes de la grippe

Certaines personnes ne sont que légèrement affectées, tandis que d'autres sont très malades.

Les symptômes de la grippe se manifestent entre un et quatre jours après l'exposition au virus. En général apparaissent soudainement :

  • de la fièvre
  • une toux
  • des douleurs musculaires

D'autres symptômes courants peuvent inclurent :

  • maux de tête
  • frissons
  • fatigue
  • perte d'appétit
  • irritation de la gorge
  • écoulement ou congestion du nez

Certaines personnes, surtout les enfants, peuvent aussi être atteintes de :

  • diarrhée
  • nausées et vomissements
Autres symptômes à surveiller chez les enfants

En tant que parent, c'est vous qui connaissez le mieux votre enfant. Consultez votre fournisseur de soins de santé immédiatement si vous remarquez un de ces symptômes :

  • ne boit pas ou ne mange pas comme à l'habitude
  • ne se réveille pas ou n'interagit pas avec les autres
  • irritabilité, refus de jouer ou d'être tenu

Période de contagion

Les personnes infectées par le virus de la grippe peuvent le transmettre :

  • dès un jour avant que les premiers symptômes apparaissent
  • jusqu'à environ cinq jours après ces premiers symptômes

Si vous avez la grippe

Si vous avez la grippe, restez à la maison. Évitez tout contact étroit avec d'autres personnes jusqu'à ce que vous vous sentiez assez mieux pour reprendre vos activités quotidiennes. Ainsi, vous aiderez à prévenir la propagation de la grippe. La plupart des gens se rétablissent en sept à dix jours.

Si vous êtes une personne à risque élevé de subir des complications liées à la grippe et que vous avez des symptômes de la grippe, communiquez avec votre fournisseur de soins de santé. Décrivez vos symptômes au téléphone, avant votre rendez‑vous. Ainsi, il ou elle pourra s'organiser pour vous rencontrer sans exposer d'autres personnes.

Quand demander de l'aide immédiatement

Rendez‑vous à l'hôpital si un de ces symptômes graves se manifestent :

  • essoufflement, respiration rapide ou difficulté à respirer
  • douleurs à la poitrine
  • peau bleuâtre ou grisâtre
  • mucus/crachat coloré ou sanglant
  • confusion ou étourdissements soudains
  • vomissements graves ou persistants
  • fièvre élevée pendant plus de trois jours
  • tension artérielle basse
Complications possibles de la grippe
  • pneumonie et insuffisance respiratoire
  • aggravation des problèmes de santé chroniques
Autres conséquences graves de la grippe
  • hospitalisation
  • décès
Diagnostic de la grippe

En général, votre fournisseur de soins de santé diagnostique une grippe d'après :

  • les symptômes
  • les analyses de laboratoire
Traitement de la grippe

On peut traiter les symptômes de la grippe en :

  • se reposant
  • en buvant des liquides comme de l'eau
  • en prenant des médicaments pour réduire la fièvre ou les douleurs

Dans certains cas, votre fournisseur de soins de santé peut prescrire des médicaments, surtout si vous êtes :

  • très susceptible de subir des complications liées à la grippe
  • très malade, avec de graves symptômes

Vous ne devriez pas donner de médicaments contre la toux ou la grippe sans ordonnance aux enfants de moins de six ans. Seul un fournisseur de soins de santé peut vous conseiller de le faire de façon sécuritaire.

Autres conseils pour éviter de contracter et de propager la grippe

Lavez-vous les mains fréquemment
  • Même si vous avez reçu le vaccin contre la grippe, le fait de vous laver les mains avec du savon et de l'eau pendant au moins quinze  secondes contribue à éviter la transmission du virus
  • S'il n'y a pas de savon ou d'eau, utilisez un désinfectant pour les mains (gel ou lingettes) ayant une teneur en alcool d'au moins 60 %
Couvrez-vous la bouche et le nez lorsque vous toussez ou éternuez
  • Utilisez un mouchoir et jetez-le au lieu de le mettre dans votre poche, sur un bureau ou sur une table
  • Si vous n'avez pas de mouchoir, toussez sur la partie supérieure de votre manche
Ne vous touchez pas le visage
  • Le virus de la grippe se répand lorsque les personnes qui en sont atteintes toussent, éternuent ou parlent, et que des gouttelettes pénètrent dans votre organisme par les yeuxle nez ou la bouche
Restez à la maison lorsque vous êtes malade
  • Les virus se transmettent plus facilement dans les situations de groupe, par exemple dans les commerces, les écoles et les maisons de soins infirmiers
Nettoyez (et désinfectez) les surfaces et les articles communs
  • Les virus peuvent vivre jusqu'à quarante-huit heures sur les surfaces dures, comme les plans de travail, les poignées de porte, les claviers d'ordinateur et les téléphones

Faites-vous #vacciner contre la grippe dès AUJOURD'HUI pour profiter, dès que possible, de sa protection en prenant rendez-vous avec votre docteur/e ou infirmier/ère praticien/ne!

Voici quelques documents de SantéCanada afin de vous aider à obtenir plus de renseignements:

Grippe 2018-2019-Livret d'informations

Grippe vs Rhume -Quelles sont les différences