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Le suicide et le temps des fêtes – Suicide and the Holiday Season

Il y a un mythe populaire que le nombre de suicides augmente durant le temps des Fêtes. C'est faux. En réalité, certaines études démontrent que le taux de suicide au mois de décembre est pareil que le reste de l’année, et dans certains cas, plus bas.
Mais pourquoi?
Nous savons que la famille, les amis, le soutien interpersonnel, les activités et les traditions, et l'entraide communautaire sont tous des facteurs protecteurs pour les gens qui souffrent de pensées suicidaires. Les Fêtes peuvent alors devenir une période positive à cause de l'abondance de toutes ces choses dans nos communautés, même si biensur cela peut aussi rester une période douloureuse pour certains d'entre nous, comme durant d'autres moments dans l'année.
Alors, ce que nous pourrions en retirer est que si nous pourrions continuer d'offrir un soutien additionnel aux gens tout au long de l'année, de continuer de s'inspirer de notre esprit généreux, de notre désir d'aider, et notre tradition de se rassembler et d'ainsi faire vivre ces valeurs durant tous les mois de l'année, ceci pourrait avoir un impact positif et faire une grande différence.

En tout temps, si vous ou quelqu’un que vous connaissez est en risque de danger imminent, veuillez composer le 9-1-1.
En cas que crise liée à la santé mentale qui ne pose pas un danger imminent, dans la région de Hamilton contactez : Crisis Outreach and Support Team (COAST) – 1-844-972-8338 - http://coasthamilton.ca/, et dans la région du Niagara contactez : Crisis Outreach and Support Team (COAST) – 1-866-550-5205 +1 - https://cmhaniagara.ca/coast-niagara/.

There is a popular myth that the number of suicides increases during the holiday season. It's not true. In fact, some studies show that the suicide rate in December is the same as the rest of the year, and in some cases, lower.
But why is that?
We know that family, friends, interpersonal support, activities and traditions, and community support are all protective factors for people with suicidal thoughts. The holidays can be a positive time because of the abundance of all of these things in our communities, although of course it can also be a painful time for some of us, as it is at other times of the year.
So, what we could learn from this is that if we could continue to offer additional support to people throughout the year, to continue to be inspired by our generous spirit, our desire to help, and our tradition of coming together and bringing these values to life throughout the year, this could have a positive impact and make a great difference.

At any time, if you or someone you know is in imminent danger, please call 9-1-1.
For mental health crises that are not imminent danger, in the Hamilton area contact: Crisis Outreach and Support Team (COAST) - 1-844-972-8338 - http://coasthamilton.ca/, and in the Niagara region contact: Crisis Outreach and Support Team (COAST) - 1-866-550-5205 +1 - https://cmhaniagara.ca/coast-niagara/.

Sources of Information :
SuicideInfo
Healthline
Psychology Today