Soyons actifs (55 ans et plus)

Entraîneur et cliente dans la salle d'exercice

Les classes de conditionnement physique Soyons actifs comprennent des exercices cardiovasculaires, de musculation, d’équilibre et de souplesse pour vous aider à rester actifs.

Les mouvements peuvent être modifiés à n’importe quel niveau et tous sont les bienvenus. Un atelier éducatif relié à la santé est aussi offert de façon mensuelle.

Pour qui: Soyons actifs s'adresse aux personnes de 55 ans et plus

Admissibilité: Toute personne francophone de la région de Niagara

Lieu et horaire: Résidences des personnes âgées ou paroisses francophones à Welland, St. Catharines, Niagara Falls, Hamilton et Burlington.

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Calendrier des activités (Escale) - Octobre 2017
Calendrier des activités (Résidence Richelieu) - Octobre 2017
Calendrier des activités (St Catharines) - Octobre 2017
Calendrier des activités (Niagara Falls) - Octobre 2017

Événements à venir
Date/heure Événements
17 octobre 2017
3 h 45 min - 4 h 30 min
Soyons actifs - sur chaise
Foyer Richelieu Welland, Welland
17 octobre 2017
10 h 30 min - 11 h 30 min
Soyons actifs
Centre de santé communautaire: Point de service Welland, Welland Ontario
17 octobre 2017
13 h 30 min - 14 h 15 min
Soyons actifs - sur chaise
Plymouth Cordage, Welland
18 octobre 2017
9 h 30 min - 10 h 15 min
Soyons actifs - sur chaise
Plymouth Cordage, Welland
18 octobre 2017
10 h 30 min - 11 h 30 min
Soyons actifs
Centre de santé communautaire: Point de service Welland, Welland Ontario

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