Soyons actifs (55 ans et plus)

Entraîneur et cliente dans la salle d'exercice

Les classes de conditionnement physique Soyons actifs comprennent des exercices cardiovasculaires, de musculation, d’équilibre et de souplesse pour vous aider à rester actifs.

Les mouvements peuvent être modifiés à n’importe quel niveau et tous sont les bienvenus. Un atelier éducatif relié à la santé est aussi offert de façon mensuelle.

Pour qui: Soyons actifs s'adresse aux personnes de 55 ans et plus

Admissibilité: Toute personne francophone de la région de Niagara

Lieu et horaire: Résidences des personnes âgées ou paroisses francophones à Welland, St. Catharines, Niagara Falls, Hamilton et Burlington.

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Calendrier des activités (Centre de santé) Octobre 2018

Événements à venir
Date/heure Événements
7 décembre 2018
13 h 00 min - 15 h 30 min
Coin à Justin: Session 2018-2019 pour les adultes de septembre à juin
Centre de santé communautaire: Point de service Welland, Welland Ontario

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