Soyons actifs (55 ans et plus)

Entraîneur et cliente dans la salle d'exercice

Les classes de conditionnement physique Soyons actifs comprennent des exercices cardiovasculaires, de musculation, d’équilibre et de souplesse pour vous aider à rester actifs.

Les mouvements peuvent être modifiés à n’importe quel niveau et tous sont les bienvenus. Un atelier éducatif relié à la santé est aussi offert de façon mensuelle.

Pour qui: Soyons actifs s'adresse aux personnes de 55 ans et plus

Admissibilité: Toute personne francophone de la région de Niagara

Lieu et horaire: Résidences des personnes âgées ou paroisses francophones à Welland, St. Catharines, Niagara Falls, Hamilton et Burlington.

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Calendrier des activités (Escale) - Août 2018
Calendrier des activités (Résidence Richelieu) - Août 2018
Calendrier des activités (St Catharines) - Août 2018
Calendrier des activités (Niagara Falls) - Août 2018

Calendrier des activité (Welland) Septembre 2018
Calendrier des activités (Niagara Falls) Septembre 2018
Calendrier des activités (St Catharines) - Septembre 2018

Événements à venir
Date/heure Événements
19 septembre 2018
9 h 00 min
Soyons actifs
La Residence Joie De Vivre Inc, Niagara Falls
19 septembre 2018
9 h 30 min - 10 h 15 min
Soyons actifs - Sur chaise
Plymouth Cordage, Welland
19 septembre 2018
10 h 30 min - 11 h 30 min
Soyons actifs
L’Escale du CSCHN – Welland, Welland ON
19 septembre 2018
13 h 30 min - 14 h 30 min
Soyons actifs
Salle Saint Antoine, Niagara Falls
20 septembre 2018
0 h 00 min
Soyons actifs - Sur chaise
Plymouth Cordage, Welland

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