Soyons actifs (55 ans et plus)

Entraîneur et cliente dans la salle d'exercice

Les classes de conditionnement physique Soyons actifs comprennent des exercices cardiovasculaires, de musculation, d’équilibre et de souplesse pour vous aider à rester actifs.

Les mouvements peuvent être modifiés à n’importe quel niveau et tous sont les bienvenus. Un atelier éducatif relié à la santé est aussi offert de façon mensuelle.

Pour qui: Soyons actifs s'adresse aux personnes de 55 ans et plus

Admissibilité: Toute personne francophone de la région de Niagara

Lieu et horaire: Résidences des personnes âgées ou paroisses francophones à Welland, St. Catharines, Niagara Falls, Hamilton et Burlington.

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Calendrier des activités (Centre de santé-Welland) Janvier 2019
Horaire général

Événements à venir
Date/heure Événements
21 janvier 2019
9 h 00 min - 10 h 00 min
Soyons actifs
La Résidence des aînés canadiens français, St. Catharines Ontario
21 janvier 2019
10 h 30 min - 11 h 30 min
Soyons actifs
La Résidence Richelieu, Welland Ontario
21 janvier 2019
13 h 15 min - 14 h 15 min
Zumba Gold
L’Escale du CSCHN – Welland, Welland ON
22 janvier 2019
10 h 30 min - 11 h 30 min
Soyons actifs
L’Escale du CSCHN – Welland, Welland ON
22 janvier 2019
13 h 30 min - 14 h 15 min
Soyons actifs - sur chaise
Plymouth Cordage, Welland

 

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