Vous êtes une personne francophone âgée de 55 ans et plus ou une personne jugée adulte vulnérable* et vous souhaitez :

• Des services en français de qualité offerts par des professionnels
• Rencontrer d’autres personnes et socialiser en français
• Maintenir une bonne santé mentale et physique
• Se renseigner sur divers sujets reliés à votre bien-être
• Avoir des soins spécialisés puisque vous avez une mobilité réduite

Nos infirmières, ergothérapeutes et promoteurs de la santé présentent des ateliers sur des sujets variés qui visent à vous permettre de prendre le contrôle de votre santé et de gérer vos conditions chroniques.

Plusieurs secteurs du CSCHN offrent des services qui répondent aux besoins des clients de 55 ans et plus:

• Services de soutien aux aînés et personnes vulnérables
• Services à domicile
• Services infirmiers
• Programme d’exercices « Soyons actifs »
• Services d’ergothéraphie
• Groupe de marche
• Services de soins des pieds

Entraînement amusant de la maison avec MCL2+G – Fun fit from home with MCL2+G

Avertissement:

La pratique d’activité physique peut présenter un risque pour votre santé. Veuillez consulter un professionnel de la santé avant d’entreprendre tout programme d’entrainement. Les instructions et conseils présentés ne sont en aucun cas un substitut à la consultation médicale. Comme dans tout programme d’exercice, si vous ressentez un inconfort, une douleur, des étourdissements ou des nausées, cessez immédiatement l’entrainement et consultez un médecin. Vous êtes responsable de vous exercer dans les limites de vos capacités et de rechercher des conseils médicaux associés à votre condition.

Le CSCHN, ses intervenants et les organismes affiliés ne sont responsables d’aucune blessure résultant de la participation aux séances d’exercices démontrés dans ce programme.