S’amuser pour la vie (18 à 55 ans)

Activités

Zumba

Le Zumba™ est une fête d’entraînement et de danse latine exaltante, efficace et facile à suivre, pour brûler des calories et emmener des millions de personnes vers la joie et la santé.

Pour qui: Les sessions de Zumba s'adressent aux personnes de 12 ans et plus.

Admissibilité: Toute personne francophone de la région de Niagara

Lieu et horaire: Welland

Bootcamp

Le Bootcamp est une activité de groupe d’entraînement physique exigeante et amusante qui vise à améliorer l’endurance cardiovasculaire, la force musculaire et la coordination. Il intègre l'équilibre, la force et la flexibilité à l'aide de petits équipements.

Pour qui: Le Bootcamp est réservé aux personnes de 18 à 55 ans.

  • Pour tous les niveaux de condition physique
  • Modifiable selon votre capacité

Admissibilité: Toute personne francophone de la région de Niagara

Lieu et horaire: Welland

zumba1Zumba fitness

Calendrier d’activités - S'amuser pour la vie

Événements à venir
Date/heure Événements
2 mars 2021
14 h 00 min - 14 h 30 min
SAP-V (S'Amuser Pour la Vie) sur ZOOM - Pound enfant
2 mars 2021
18 h 00 min - 18 h 45 min
SAP-V(S'Amuser Pour la Vie) sur ZOOM - Pound adulte en soirée
4 mars 2021
12 h 30 min - 13 h 15 min
SAP-V (S'Amuser Pour la Vie) sur ZOOM - Pound adulte pendant la journée
4 mars 2021
14 h 00 min - 14 h 30 min
SAP-V (S'Amuser Pour la Vie) sur ZOOM - zumba enfant (zumba kids)
5 mars 2021
10 h 30 min - 11 h 00 min
SAP-V & ON y va sur ZOOM - Zumba en famille

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