x

Groupe de Marche D’été – Merritt Island, Welland

Date/heure

14 juillet 2022

9 h 00 min - 10 h 00 min

0

Catégories

Activité physique pour les ainés

Description

Bienvenue au groupe de marche Soyons Actifs et Gardez L’Équilibre ! Ce programme est ouvert aux adultes de 55 ans et plus vivant dans la communauté dans la région de Niagara.  L’objectif du programme est d’améliorer la santé et le bien-être des participants afin de les aider à rester en bonne santé, en sécurité et forts.  Le programme de marche se déroule une fois par semaine à chaque endroit pendant une heure.  Il est GRATUIT.  Une preuve de vaccination est requise.  Veuillez rester à la maison si vous ne vous sentez pas bien.

Un nombre limité de bâtons Urban/activator, de bâtons nordiques et de poids à main seront disponibles pour les promenades mais ne sont pas nécessaires.  Des exercices d’étirement et d’équilibre seront inclus.  Veuillez porter des vêtements confortables adaptés à la météo et des chaussures de soutien fermées.  N’oubliez pas votre eau !  Les promenades seront annulées en cas de pluie, veuillez donc vérifier les prévisions météorologiques avant de quitter votre domicile.

Carte non disponible
Menu