Venez nous rejoindre pour des marches libres lorsque vous avez le temps!

Les marches comprennent un réchauffement, une période de relaxation et d’étirements ainsi que des exercices d’équilibre. Portez vos chaussures de sport et apportez de l’eau. Il est recommandé de porter un chapeau et des lunettes de soleil pour les activités en plein air.

Pour qui : Pour les personnes de 55+

Admissibilité : Toute personne de la région de Niagara

Lieu et horaire : Différents sites au choix. Veuillez cliquer ici pour consulter l’horaire.

Vous pouvez aussi nous faire parvenir un courriel au exercise@cschn.ca pour vous inscrire ou pour communiquer avec notre équipe.