L’architecture du pied a été conçue dans ses moindres détails pour assurer l’une des plus merveilleuses fonctions du corps humain, celle de nous porter.

Voici quelques conseils de base pour garder vos pieds en bonne santé:

• Examinez vos pieds chaque jour pour détecter la peau sèche, les craquelures,
  les callosités, etc. Examinez vos pieds sous une bonne lumière et si vous ne voyez pas très bien, demandez que l’on vous aide.
• Utilisez au quotidien une crème hydratante spécifique pour les pieds, sans en mettre entre vos orteils. (Idéalement étendre la crème à la sortie du bain.)
• Portez des chaussures et des chaussettes confortables et de la bonne grandeur. Changez de chaussettes chaque jour.
• Faites de l’exercice tous les jours.
• Lavez vos pieds tous les jours. Vérifiez toujours la température de l’eau avec votre poignet ou votre coude pour ne pas brûler vos pieds, surtout si votre circulation sanguine est mauvaise. Essuyez vos pieds sans frotter et essuyer soigneusement la peau entre les orteils et sous les orteils.
• Le trempage des pieds favorise la détente, mais ne laissez jamais tremper vos pieds pendant plus de dix minutes pour ne pas assécher la peau.
• Faites entretenir régulièrement vos pieds par un(e) professionnel(le).