Avertissement:

La pratique d’activité physique peut présenter un risque pour votre santé. Veuillez consulter un professionnel de la santé avant d’entreprendre tout programme d’entrainement. Les instructions et conseils présentés ne sont en aucun cas un substitut à la consultation médicale. Comme dans tout programme d’exercice, si vous ressentez un inconfort, une douleur, des étourdissements ou des nausées, cessez immédiatement l’entrainement et consultez un médecin. Vous êtes responsable de vous exercer dans les limites de vos capacités et de rechercher des conseils médicaux associés à votre condition.

Le CSCHN, ses intervenants et les organismes affiliés ne sont responsables d’aucune blessure résultant de la participation aux séances d’exercices démontrés dans ce programme.