Soyons actifs (55 ans et plus)


Les classes de conditionnement physique Soyons actifs comprennent des exercices cardiovasculaires, de musculation, d’équilibre et de souplesse pour vous aider à rester actifs.
Les mouvements peuvent être modifiés à n’importe quel niveau et tous sont les bienvenus. Un atelier éducatif relié à la santé est aussi offert de façon mensuelle.
Pour qui: Soyons actifs s’adresse aux personnes de 55+
Admissibilité: Toute personne de la région de Niagara
Lieu et horaire : Résidences des personnes âgées ou paroisses francophones à Welland, St. Catharines, Niagara Falls, Fonthill, Hamilton et Burlington. Veuillez cliquer ici pour consulter l’horaire.
Vous pouvez aussi nous faire parvenir un courriel au exercise@cschn.ca pour vous inscrire ou pour communiquer avec notre équipe.
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